ホエイへ〜２回目のありがとう〜

こんにちは！ DIETAさいたま新都心店&立川店兼任メンバーの濱名です。 前回、『ホエイプロテイン』の摂取タイミングを深掘りしましたが、今回はパート２でございます☆彡 何故そのお時間での摂取が有効なのか、ご参考に […]

プロテインってなんなん(・・?

こんにちは！ DIETAさいたま新都心店&立川店兼任メンバーの濱名です。 ちょっとAKB風の自己紹介になってしまいましたが、 皆様は   『プロテイン』   と聞くと 『ムキムキゴリマッチョの […]

新都心店ωヨガ会員様募集中☆彡

さいたま新都心店では     【ヨガ】     【K-1フィットネス】 などのスタジオエクササイズも行っております☆   パーソナルトレーニングだけでなく、スタジオエクサ […]

さいたま新都心店のご紹介☆

本日は、DIETAさいたま新都心店の館内の様子などをご紹介していきたいと思います☆   まず、こちらが 【パーソナルトレーニングルーム】 です！   ダイエットや健康維持など、色々な悩みを持った方に対 […]

LIFE SHIFT 人生100年時代に向けて

最近読んだ本 あ LIFE SHIFT。  あ 年々寿命が伸びている我々日本人、  あ その中でも今50歳未満の日本人は100年以上生きるつもりで  あ 過ごした方が良いとの事。  あ  あ  あ 自分自身100歳以上生 […]