トレーナーお勧め！太らない食べ方３原則〜
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 本日は、太らないお酒の飲み方について！ ダイエット中は、お酒も控えなきゃいけない・・・ そう思いがちですが、太らない飲み方、お酒 […]
筋トレあるある〜筋トレ後の体重増加〜
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 筋トレあるある〜筋トレ後の体重増加〜 本日は、筋トレあるある‼︎ 『筋トレ後の体重増加 […]
お酒を飲んでも太らないコツ
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 ２０１９年もあともう少し。 この時期は、忘年会、新年会などなど、お酒を飲む機会が多くなる時期ではないでしょうか。 本日は、”お […]
さいたま新都心店ヨガ祭(๑╹ω╹๑ )
こんにちは☆DIETAさいたま新都心店です！ 本日は新都心店で行われているヨガレッスンの内容を簡単にご紹介いたします☆ ①ビギナーヨガ（強度☆） 初めての方にオススメのクラス。 […]
カゼインについてほんの少しだけ言わせてください。
こんにちは！ DIETAさいたま新都心店&立川店兼任メンバーの濱名です。 前回、『ホエイプロテイン』について感謝を述べましたが、 今回は『カゼインプロテイン』への感謝の気持ちを書いていこうと思います。 お客様こち […]