脂肪 | パーソナルトレーニングジム-DIETA-

ソイに寄り添い、添い遂げる。

こんにちは！ DIETA立川店でございます。今回は『ソイプロテイン』について書いていこうと思います。ソイプロテインとは… ・ソイプロテイン大豆性のタンパク質。肉や魚、乳製品などは『動物性タンパク質』 […]

さいたま新都心店では【ヨガ】【K-1フィットネス】などのスタジオエクササイズも行っております☆ パーソナルトレーニングだけでなく、スタジオエクサ […]

☆寒い日は脂肪燃焼のチャンス～過ごし方のポイント〜！！２月に入り寒い日が続きますね・・・・・・最近、お付き合いの場で友人から「冬は、必ず太ってしまう。」「太りやすい季節だから、ダイエットは出来ない。」という相談をう […]

〜低糖質が痩せるのはなぜ？〜体のエネルギー源として働く「糖質」・・・「糖質をカットしてしまうとエネルギーは作られないのでは？」と疑問に思う方もいるのではないのでしょうか？今回は、そのメカニズムを簡単に解説していき […]