カカオについて書いてみた。
パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 本日はバレンタインデーですね! 僕は極端にイベントに疎く。 ジムの横にあるナチュラルローソンの棚が 日に日に茶色く様変わりしていくので やっと気付 […]
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パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 皆様、 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか? 本日は勝手にインタビューシリーズの第五段! 〜今回は【にわみきほ】さんの登場です。〜 朝の […]
麻布十番のパーソナルトレーニングジムDIETA スタッフブログです。 タイトルを見て、あなた本当にトレーナー?大丈夫? と思われた方、おっしゃる通りです(笑) もちろん全てのハンバーガーがそう […]
DIETA パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー玉城なつみです。 〜正しい油の選び方〜 「あぶら」はダイエットの大敵である!と思っていませんか? しかし、カロリーばかりを気にして脂質をカットしたダイエットをし […]
DIETA パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー玉城なつみです。 ダイエットの特集のテレビや雑誌でよく出てくる「酵素」という言葉。ダイエットに関心がある方は、ご存知のように酵素は、体内で作られ主 […]