睡眠と情熱のあいだ
こんにちは！ DIETA立川店の濱名です。 今回は『睡眠』について書いていこうと思います。 みなさんは日々、しっかりとした睡眠がとれていますか？ 睡眠はボディメイクには欠かせない重要なミッションとなります。 まさにボディ […]
寒い日に注意！「セロトニン不足」
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 季節は秋。 秋といえば、スポーツや食べ物、ファッションなど、いろいろ楽しい季節かと思います。 ここ最近のお客様の様 […]
さいたま新都心店ヨガ祭(๑╹ω╹๑ )
こんにちは☆DIETAさいたま新都心店です！ 本日は新都心店で行われているヨガレッスンの内容を簡単にご紹介いたします☆ ①ビギナーヨガ（強度☆） 初めての方にオススメのクラス。 […]
ソイに寄り添い、添い遂げる。
こんにちは！ DIETA立川店でございます。 今回は『ソイプロテイン』について書いていこうと思います。 ソイプロテインとは… ・ソイプロテイン 大豆性のタンパク質。 肉や魚、乳製品などは『動物性タンパク質』 […]
カゼインについてほんの少しだけ言わせてください。
こんにちは！ DIETAさいたま新都心店&立川店兼任メンバーの濱名です。 前回、『ホエイプロテイン』について感謝を述べましたが、 今回は『カゼインプロテイン』への感謝の気持ちを書いていこうと思います。 お客様こち […]