ダイエットの大きな壁～停滞期克服方法～

DIETAパーソナルトレーニングジム/ パーソナルトレーナー　玉城です。   ダイエットには、切っても切り切れない期間・・・停滞期。 前回に引き続き、停滞期の『脱出方法』をお話していきたいと思います。 &nbs […]

ダイエットの大きな壁～停滞期とは？～

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。   『停滞期』という言葉はご存知でしょうか？ ダイエットをしている方、ほとんどの人が訪れる『停滞期』・・・ 本日は、『停滞期』につい […]

あなたの美を引き出す～睡眠方法～

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。   前回の【式当日、あなたの美しさを１００％引き出す方法～運動編～】をお伝えしてきました。   本日は、ラスト・・・ 【睡 […]

あなたの美しさを引き出す～結婚式までの運動方法～

DIETAパーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。   前回の【式当日、あなたの美しさを１００％引き出す方法～食事編～】をお伝えしていきました。   本日は、前回の内容に引き続 […]

あなたの美しさを引き出す！～結婚式までの食事方法～

DIETAパーソナルトレーニングジム　/　パーソナルトレーナー　玉城です。     結婚式・・・ 女性が一番輝く晴れ舞台。 一生に一度のこの瞬間・・・どうせならもっともっとキレイな花嫁になって式を迎え […]