あなたの美しさを引き出す！～結婚式までの食事方法～

DIETAパーソナルトレーニングジム　/　パーソナルトレーナー　玉城です。     結婚式・・・ 女性が一番輝く晴れ舞台。 一生に一度のこの瞬間・・・どうせならもっともっとキレイな花嫁になって式を迎え […]

女性向けトレーニング研修実施

パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 DIETAテクニカル・ディレクターの木内周史さんによる スタッフ研修を実施しました 女性向けのトレーニングの座学から行い・・・・ 実技へ・・・・ […]

脳のストレス解消！

DIETA　パーソナルトレーニングジム　/　パーソナルトレーナー　玉城です。   先月、とあるビジネス企業様から依頼を頂き・・・・   【社内グループレッスン】を開催してきました！！   私 […]

疲れ知らずの睡眠方法

ＤＩＥＴＡ　パーソナルトレーニングジム　/　パーソナルトレーナー　玉城です。   でもまだまだ暑さは続くこの時期。 「眠った気がしない」「体の疲れがとれない」と・・・なかなか寝つきが良くないと感じる方もいるので […]

情報のシャワーを浴び続けろ！！

パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 昔から良くセミナーに参加する私。 前職の時は給料のほとんどを本とセミナーに投資していました。 そして先日お邪魔したセミナーはこちら セルリアンタワ […]