糖質について①
DIETAさいたま新都心店の浜名です。 本日は、栄養素の基本である、『三大栄養素』の中の一つ。 『糖質』の『オススメの摂取タイミング』について書いていこうと思います。 まず糖質と […]
~低糖質ダイエットで痩せるのはなぜ？~
〜低糖質が痩せるのはなぜ？〜 体のエネルギー源として働く「糖質」・・・ 「糖質をカットしてしまうとエネルギーは作られないのでは？」 と疑問に思う方もいるのではないのでしょうか？ 今回は、そのメカニズムを簡単に解説していき […]
〜糖質ってなに？〜
【DIETA麻布十番店 スタッフブログ】 ~糖質を摂りすぎると太ってしまう原因~ 三大栄養素のうちの一つ「糖質」。 現代では、糖質カットダイエットなど世間で広がりましたが・・・なぜ、糖質をカッ トすると痩せるのでしょうか […]