むくみ防止に！お塩の選び方～その2～

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。     健康、ダイエット、美容にも天敵な『むくみ』！！   前回は、塩分で引き起こるむくみのメカニズムについてお […]

玉チャンネル♪

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。   新しい試み・・・ youtube動画配信いたしました。   玉城、動画チャンネル。     題しま […]

むくみ防止に！お塩の選び方～その１～

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。     私事ですが・・・ 2月からボディーメイクをスタートしています！！   毎朝、鏡を見て体をチェックするのが […]

コジマジックのお片付けフィットネス～途中経過～

DIETA　パーソナルトレーナー / パーソナルトレーニングジム　玉城です。     年明け１月５日からスタートしました！！   コジマジックさん、DIETAダイエット企画   題 […]

チョコレートチョイス方法～その２～

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。     2月14日は、バレンタインデー☆   という事で・・・ 前回に引き続き、本日は美と健康に良い『チョコレー […]