〜忘年会に参加する前に知っておくべき？３つの注意点〜
麻布十番/六本木のパーソナルトレーニングジム DIETA代表のパーソナルトレーナー島です。 あ 本日はスタッフブログです。 あ 【忘年会に参加する前に知っておくべき？３つの注意点】 「クリスマス」「年末」「お正月」・・・ […]
オープンして二ヶ月・・・
麻布十番/六本木のパーソナルトレーニングジム DIETA代表のパーソナルトレーナー島です。 12月21日でDIETA麻布十番店がオープンして二ヶ月が経ちました。 ・ダイエット目的の方 ・さらに引き締めた身体を目指している […]
〜タンパク質、摂取出来てますか？〜
麻布十番/六本木のパーソナルトレーニングジム DIETA代表のパーソナルトレーナー島です。 スタッフブログ〜タンパク質について〜 本日はボディメイクにとって大きな要素。 【食事】 その中でも お客様の食事のチェックをする […]
〜O脚？X脚？〜
麻布十番/六本木のパーソナルトレーニングジム DIETA代表のパーソナルトレーナー島です。 あ なぜ美脚になれない？―原因②― 前回は、脚にコンプレックスを持つ原因の一つ！ 「むくみ」ついてお話させていただきました。 今 […]
仲嶺梨子さん＆石川理咲子さんご来店
麻布十番/六本木のパーソナルトレーニングジム DIETA代表のパーソナルトレーナー島です。 本日はトレーニング４回目の仲嶺梨子さんと AneCan専属モデルの石川理咲子さんのペアトレーニングでした。 お二人共さらなる美脚 […]