要注意！スキニーファット
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 夏が近づくにつれ、『ダイエット』というキーワードがどこにいっても目に入る・・・ まさにダイエットシーズンでしょうか(^^♪ &n […]
6/1 DIETA目黒店グランドオープン！
2017年6月1日 （木） DIETAグループ3店舗目となる Total life studio DIETA目黒店 がグランドオープンします！ a オシャレな入り口。 a a まだマシンの搬入はこれからです。 a a な […]
『置き換えダイエット』は効果的なダイエットか？
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 最近、夏に向けて痩せたいというお客様の声が多くなってきました。 その中でも、「置き換えダイエット」について・・・「実際どうなの？ […]
糖質制限ダイエット後、リバウンドを防ぐ方法
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 ベストボディも終わり、ダイエット期間も無事終了致しました(^^♪ 週末のお休みは、ずーっと行きたかった居酒屋へ☆ […]
「くびれ」を作るトレーニング～その２～
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 最近、「夏までにここを変えたい！」「次はこうなりたい！」次の目標を決めて頑張りたいというお客様の声がちらほら・・・ […]