2018年1月27日　　DIETA立川店OPEN！！

2018年1月27日にDIETAグループ4店舗目となる ”Conditioning Studio DIETA立川店” を出店致します。             […]

飲み会が続いても体重が増えないコントロール方法！

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。   今年も終盤、 ２０１７年の締めくくりとして、飲み会の場が多くなる時期ではないでしょうか？ 特に、『忘年会』『お正月』などでお酒を […]

有村昆さん、二ヶ月でマイナス7kg。

収納王子コジマジックさんのご紹介でトレーニングを開始していた “映画評論家　有村昆さん” お忙しい中、毎週トレーニングを欠かさず なんと・・・・ スッキリした正面・・・・ 厚みがすっきりし・・・・ […]

収納王子コジマジックさんの感想

DIETAでトレーニングを始めようと思った理由は、 「立地条件」が良かったことと、ホームページなどから感じた「アットホームさ」でした。 実際に通ってみると、 最初の2カ月間のダイエットが成功したあとも「この自分の身体の状 […]

『糖質』『脂質』どっちが太る？

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城なつみです。   そろそろ秋の季節ですね(^^♪ 「食欲の秋」という言葉があるように・・・ 秋はおいしい食材がいっぱい☆ 食べる季節だからこ […]