玉チャンネル#4

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。     玉チャンネル#4 『大先輩にしごかれました・・・』   配信しました!!     5 […]

コジマジックお片付けフィットネス~結果報告~

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。   年明け1月5日からスタートしました!!   コジマジックさん×DIETAダイエット企画   題しまして・・・ […]

玉チャンネル#3

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。   youtube動画配信しました(^^♪   玉チャンネル#3『脚トレって・・・いいよね』     […]

コジマジックのお片付けフィットネス~ラストスパート~

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。     年明け1月5日からスタートしました!!   コジマジックさん、DIETAダイエット企画 題しまして・・・ […]

初めまして、米山です!

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー    米山です。 本日からブログ書いていきます。よろしくお願いします。 最初のテーマは… 「筋肥大」 筋肥大は文字通り筋肉量を増やして体を大きくすることで […]