今からでも間に合う！花粉症予防・対策

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。   最近、お客様からよく耳にするのが・・・「花粉の症状」・・・ 花粉症の方は辛い季節ですが・・・ 本日はその花粉症について、『今から […]

お正月太りの解消に『宅トレ』をご紹介♪

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。   新年、あけましておめでとうございます。 お陰様でDIETAは今年で３年目を迎えることが出来ました☆ これからも皆さんの健康、美容 […]