コジマジックさん、その後は・・・

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。

『コジマジックさん×玉城』ダイエット企画！

【お片付けフィットネス】が終了して、３週間が経ちました。

先日は、最終測定日以来のコジマジックさんトレーニング！！

日々パワーアップし・・・気付けば、トレーニングであげる重量がいつしか私を超えていました(T_T)

嬉しいような・・・寂しいような・・・(笑)

コジマジックさんの今後のパワーアップ！！

乞うご期待☆

そしてそして・・・

ダイエット後の測定結果はこちら♪

１週目→６９．０㎏　/　１５．２％（体脂肪）

２週目→６９．１㎏　/　１５．３％

３週目→６９．７㎏　/　１３．４％

しっかり体重維持が出来ているどころか、筋肉量がアップしてきています！！

これは、すごい！

日常生活を改めてしっかり管理できている証拠ですね^^

『通常のお食事に戻しても、しっかり維持が出来る！』

これが本当のダイエット成功ではないでしょうか(^-^)

次は、夏のシーズンに向けて！

これからもトレーニング一緒に頑張っていきますよ～(^^♪

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玉城　なつみ

株式会社DIETA パーソナルトレーナー

NSCA-CPT
ピラティスベーシックマットインストラクター

2014 BEST BODY JAPAN 日本大会ファイナリスト
女性のボディーライン作りを専門としています！女性の体に合わせた食事アドバイス、エクササイズ（トレーニング・ピラティス・ウォーキング）を通して姿勢、動きの改善をし、日常生活から綺麗な体が作れるようサポートします。

【DIETA麻布十番店】
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