コジマジックのお片付けフィットネス～ラストスパート～

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。

年明け１月５日からスタートしました！！

コジマジックさん、DIETAダイエット企画

題しまして・・・

『コジマジック、玉城のお片付けフィットネス！』

年明けからDIETAに通って頂いて、早２か月目突入・・・最後の結果発表まで、ラスト１週間になりました。

スタート時は、７８．６ｋｇ

目標は、『７０ｋｇ切り！！』

１週間ごとに【１．２ｋｇ減】を目指しています！！

１週間後⇒７７．２ｋｇ・・・１．４ｋｇ減

２週間後⇒７６．２ｋｇ・・・２．４ｋｇ減

３週間後⇒７４．８ｋｇ・・・３．８ｋｇ減

４週間後⇒７４．４ｋｇ・・・４．２ｋｇ減

５週間後⇒７２．２ｋｇ・・・６．４ｋｇ減

６週間後⇒７２．８ｋｇ・・・６．０ｋｇ減

７週間後⇒７１．４ｋｇ・・・７．２ｋｇ減

７つ目の目標・・・惜しくもクリアならなかったものの。

出張やお付き合いが続き食事の調整が難しい中、良くここまで順調に落とせるとは・・・素晴らしいです(^^♪

コジマジックダイエット企画も・・・もう残り１週間！！

残り１週間・・・

最後は、目標としていた『７０ｋｇ切り！』を達成できるよう・・・

全力でサポートしていきたいと思います！！

動画の方も、ぜひチェックしてみてください(^^♪

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玉城　なつみ

株式会社DIETA パーソナルトレーナー

NSCA-CPT
ピラティスベーシックマットインストラクター

2014 BEST BODY JAPAN 日本大会ファイナリスト
女性のボディーライン作りを専門としています！女性の体に合わせた食事アドバイス、エクササイズ（トレーニング・ピラティス・ウォーキング）を通して姿勢、動きの改善をし、日常生活から綺麗な体が作れるようサポートします。

【DIETA麻布十番店】
東京都港区東麻布3-7-11　パークサイドビル2F

麻布十番徒歩1分
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natsumi.tamaki@dieta.jp