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コジマジックのお片付けフィットネス~ラストスパート~

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DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。

 

 

年明け1月5日からスタートしました!!

 

コジマジックさん、DIETAダイエット企画

題しまして・・・

 

『コジマジック、玉城のお片付けフィットネス!』

 

 

年明けからDIETAに通って頂いて、早2か月目突入・・・最後の結果発表まで、ラスト1週間になりました。

 

 

スタート時は、78.6kg

 

目標は、『70kg切り!!』

 

1週間ごとに【1.2kg減】を目指しています!!

 

1週間後⇒77.2kg・・・1.4kg減

2週間後⇒76.2kg  ・・・2.4kg減

3週間後⇒74.8kg  ・・・3.8kg減

4週間後⇒74.4kg  ・・・4.2kg減

5週間後⇒72.2kg  ・・・6.4kg減

6週間後⇒72.8kg・・・6.0kg減

7週間後⇒71.4kg・・・7.2kg減

 

7つ目の目標・・・惜しくもクリアならなかったものの。

出張やお付き合いが続き食事の調整が難しい中、良くここまで順調に落とせるとは・・・素晴らしいです(^^♪

 

コジマジックダイエット企画も・・・もう残り1週間!!

 

残り1週間・・・

最後は、目標としていた『70kg切り!』を達成できるよう・・・

全力でサポートしていきたいと思います!!

 

コジマジック ラストスパート

 

 

動画の方も、ぜひチェックしてみてください(^^♪

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玉城 なつみ

株式会社DIETA パーソナルトレーナー

NSCA-CPT
ピラティスベーシックマットインストラクター

2014 BEST BODY JAPAN 日本大会ファイナリスト
女性のボディーライン作りを専門としています!女性の体に合わせた食事アドバイス、エクササイズ(トレーニング・ピラティス・ウォーキング)を通して姿勢、動きの改善をし、日常生活から綺麗な体が作れるようサポートします。

【DIETA麻布十番店】
東京都港区東麻布3-7-11 パークサイドビル2F

麻布十番徒歩1分
無料カウンセリングはこちらから
http://dieta.jp/

仕事の依頼はこちらまで
natsumi.tamaki@dieta.jp

 

 

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