コジマジックのお片付けフィットネス～ラストスパート～
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 年明け１月５日からスタートしました！！ コジマジックさん、DIETAダイエット企画 題しまして・・・ […]
初めまして、米山です！
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 米山です。 本日からブログ書いていきます。よろしくお願いします。 最初のテーマは… 「筋肥大」 筋肥大は文字通り筋肉量を増やして体を大きくすることで […]
玉チャンネル＃２
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 玉チャンネル＃２『玉城、減量始めるってよ』 配信しました！！   […]
むくみ防止に！お塩の選び方～その2～
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 健康、ダイエット、美容にも天敵な『むくみ』！！ 前回は、塩分で引き起こるむくみのメカニズムについてお […]
玉チャンネル♪
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 新しい試み・・・ youtube動画配信いたしました。 玉城、動画チャンネル。 題しま […]