ようこそ！DIETAさいたま新都心店へ！！
はじめまして！ パーソナルトレーニングジムDIETAさいたま新都心店です。 麻布十番店に続き、４月１日より さいたま新都心に新店舗をオープンしました☆彡 日頃より、温かいご支援を頂き、ありがとうございます。 […]
コジマジックさん、その後は・・・
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 『コジマジックさん×玉城』ダイエット企画！ 【お片付けフィットネス】が終了して、３週間が経ちました。 […]
プロテインの効果的な飲み方
DIETA パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー 米山慶です。 今日はプロテインの飲むタイミングについてご紹介します。 プロテインとは…ご存知の人は多いと思いますが、『タンパク質』の事です。効率 […]
「くびれ」を作るトレーニング！
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 4月がスタートしました(^^♪ 少しずつ温かくなってきましたね。 私事ですが・・・ ダイエットをはじめて約1ヶ月。 […]
「下っ腹」スッキリトレーニング！
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 もうすぐで3月も終わり・・・ 新しいシーズン到来ですね(^^♪ だんだんと薄着になってくるこの時期。 体型を気にし […]