睡眠と情熱のあいだ

こんにちは! DIETA立川店の濱名です。 今回は『睡眠』について書いていこうと思います。 みなさんは日々、しっかりとした睡眠がとれていますか? 睡眠はボディメイクには欠かせない重要なミッションとなります。 まさにボディ […]

‍さいたま新都心店ヨガ祭(๑╹ω╹๑ )

こんにちは☆DIETAさいたま新都心店です!   本日は新都心店で行われているヨガレッスンの内容を簡単にご紹介いたします☆     ①ビギナーヨガ(強度☆) 初めての方にオススメのクラス。 […]

ホエイへ〜1回目のありがとう〜

こんにちは! DIETAさいたま新都心店&立川店兼任メンバーの濱名です。 前回、『ホエイプロテイン』の特徴や摂取タイミングについて書きましたが、もう少し深掘りして、何故そのお時間での摂取が有効なのか、を書いていこ […]

【プロテイン~ホエイ~】

こんにちは! DIETAさいたま新都心店&立川店兼任メンバーの濱名です。 前回、『プロテイン』の大切さを熱く激しく語らせていただきましたが、 本日はプロテインの種類 『ホエイプロテイン』の特徴をご紹介いたします! […]

パーソナルトレーニングジムにスタジオがある!?

パーソナルトレーニングジムDIETAさいたま新都心店です。   前回のブログでは、店舗の内観をざっとご説明させて頂きました。 ご覧頂いた方、ありがとうございます!     最近では、完全個室 […]