元PRIDEファイター　大山峻護さん

パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 昨日はとある人が主宰されている素晴らしいレッスンを受けるためにここへ・・・・ 中学校〜高校まで格闘技をやっていた僕。 起業してから当時TVで観てい […]

カリスマトレーナー！！

パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 先日、 新宿御苑でパーソナルトレーニングジム “トレジス”を経営されている カリスマトレーナー・・・・ 高田一也さんの新し […]

『我慢してはいけない？』夏にこそ知っておくべき！食欲をコントロールする方法。

パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。   いきなりですが、 ダイエットにおいて 一番難しいことって何だと思いますか？   ダイエット成功者を対象に聞いた ある調査に […]

ストレッチでさらに女性らしく！

DIETA　パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー　玉城なつみです。   私の最近の出来事です・・・   私も夏に向けて本格的にダイエットをしているのですが・・・   ある日・・・ […]

夏に気をつけたい水分摂取方法

DIETA　パーソナルトレーニングジム　麻布十番　スタッフブログ   だんだんと暑くなってきました。   そろそろ夏本番ですね！   海・・・川・・・キャンプ・・・旅行・・・この夏もまたいろ […]