〜元ハンドボール日本代表キャプテン　東俊介さんと〜

パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 〜元ハンドボール日本代表キャプテン　東俊介さんと〜 本日は 元ハンドボール日本代表　キャプテン 東俊介さん  にお誘い頂き【石川県を愛する人の会】 […]

LINE公式ブログスタート！！

パーソナルトレーニングジムDIETA代表の島です。 この度LINEブログのスペシャリスト枠で ブログを書かせて頂くことになりました。 LINEブログは芸能人、文化人、アスリートなどしか アカウントがもらえないので有り難い […]

Ane Can専属モデル　石川理咲子さんご来店。

Ane Can専属モデル　石川理咲子さんご来店。 週１のパーソナルトレーニングでさらなる美脚作りを 行っていきます。  

～ダイエットの効果アップは冷え性改善から～

DIETA　パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー　玉城なつみです。 本日のテーマ【冷え性の原因・改善について】 冬もそろそろ終盤！ この寒い時期、「冷え」に悩まされていませんか？ 冷え性の症状は、女性が多くみ […]

〜糖質ってなに？〜

【DIETA麻布十番店　スタッフブログ】 ~糖質を摂りすぎると太ってしまう原因~ 三大栄養素のうちの一つ「糖質」。 現代では、糖質カットダイエットなど世間で広がりましたが・・・なぜ、糖質をカッ トすると痩せるのでしょうか […]