新都心店ωヨガ会員様募集中☆彡

さいたま新都心店では     【ヨガ】     【K-1フィットネス】 などのスタジオエクササイズも行っております☆   パーソナルトレーニングだけでなく、スタジオエクサ […]

法人向け健康セミナー

DIETA  パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。     先日、DIETA初の試み! 『法人向けの健康セミナー&グループレッスン』を3日間に渡り、行ってまいりまし […]

糖質について①

DIETAさいたま新都心店の浜名です。   本日は、栄養素の基本である、『三大栄養素』の中の一つ。   『糖質』の『オススメの摂取タイミング』について書いていこうと思います。   まず糖質と […]

【ビジネスマン向け健康な身体づくり】講話

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。     先日、DIETAで新しい活動・・・ 働くビジネスマンに向けて講話会に参加させていただきました!!   & […]

健康、ダイエットに注目したアイスの選び方♪

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。   暑い日が続いていますね。 こんな暑い日に、食べたいものといえば・・・ アイスクリーム☆   私もアイスには目がないので […]