「くびれ」を作るトレーニング～その２～

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。     最近、「夏までにここを変えたい！」「次はこうなりたい！」次の目標を決めて頑張りたいというお客様の声がちらほら・・・ […]

ベストボディ本番！！

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。   5月4日（木）は、いよいよベストボディー２０１７千葉大会本番でした。   この大会に向けて、2月から約1ヶ月間の食事コ […]

コジマジックさん、その後は・・・

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。   『コジマジックさん×玉城』ダイエット企画！ 【お片付けフィットネス】が終了して、３週間が経ちました。     […]

「くびれ」を作るトレーニング！

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。   4月がスタートしました(^^♪ 少しずつ温かくなってきましたね。   私事ですが・・・ ダイエットをはじめて約1ヶ月。 […]

「下っ腹」スッキリトレーニング！

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。   もうすぐで3月も終わり・・・ 新しいシーズン到来ですね(^^♪   だんだんと薄着になってくるこの時期。 体型を気にし […]