法人向け健康セミナー&グループトレーニング
先月健康セミナー&グループトレーニングを3日間行ってきました(^^) 初日は米山トレーナーが実技を。 2日目は玉城トレーナー! 3日目は浜名トレーナー! 講話では ・なぜ運動が大事なのか ・運動、栄養、休養の健康 […]
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はじめまして!! DIETAさいたま新都心店の浜名と申します♠ これから,皆様に読んでいただいて為になる情報や、ダイエットやボディメイクのモチベーションが上がるような内容のブログを書いていきた […]
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 最近は、ヨガクリエイターのayaさんにお会いしたり、Apeaceのメンバーがご来館されたりと・・・ 非日常の生活に […]
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 前回の【式当日、あなたの美しさを100%引き出す方法~運動編~】をお伝えしてきました。 本日は、ラスト・・・ 【睡 […]
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 先月、とあるビジネス企業様から依頼を頂き・・・・ 【社内グループレッスン】を開催してきました!! 私 […]