• 

  

  最近、町中では多くのジムを見かけるようになりました。
  アスリートとしてはとても嬉しいことです。
  トレーニングで一番重要なのは【継続する事】だと思います。
  そして【継続する為】にはパーソナルトレーナーとの相性が必要不可欠です。
  
  DIETAにはトレーニング、栄養、ボディケアの知識を持ち、 何よりホスピタリティに溢れた明るいトレーナー達がいるので、 トレーニング未経験の方にもオススメです。
  
  是非、DIETAで楽しくトレーニングを継続してください！

• 

  

  DIETAに行き最初に感じたのはジムがとても清潔感があり奇麗でした。
  器具も全ての種目が出来るように揃ってあり、知識豊富で優秀なトレーナーが 個々のお客様の目的に応じてトレーニング内容を変えて 重量やトレーニング中のインターバルなども細かく調整されていました。
  
  そしてトレーニング中でも補助の仕方、掛け声、 インターバル中でのコミュニケーションも 優れていることにも気付きました！
  これはマンツーマントレーニングではとても欠かせないことの1つだと思います！
  
  トレーニングの成果、ダイエットにしっかり結果を出したければ DIETAをオススメ致します！

• 

  

  1日の中でどのように体を動かすのか。
  1度のトレーニングの中でも、弱点を見つけ質問にも 的確にアドバイスしてくださいました。
  
  パーソナルだからこそ、普段聞けないことも質問でき、自分の体を見つめられます。
  
  普段の生活の中で、姿勢を正し、食生活を見直す。
  これは、1人では難しいことでもあります。
  たった50分で出来るトレーニングで、1日の行動が変わり、 それを続けることで人生が変わる。
  これを実現させてくれるのがDIETAだと思います。
  理想の体をDIETAで手に入れ、素敵な人生を送りましょう。

• 

  

  こういう所を探してました。
  私のようなプロにも通用するDIETAのメソッド、いいですね。
  パーソナルもついにこのレベルに来たか！
  、という感じですぐに身体が変わります。
  人生は自分との戦いです。自分の戦闘能力を上げてこそより 良い人生になります。
  多くの皆さんにも体感してほしい、ぜひオススメです！

• 

  

  ヨーロッパの人々は日本人より遥かに体を動かす・トレーニングを好む方々が多いです。
  理由は体を鍛える意義・メリットと重要性に得られる効果を、総合的に判断すると、 自分の身体への投資が１番大事という事を理解しているからです。
  運動能力やセンスは持って生まれた要素が大きく関係しますが、 身体は正しいトレーニングで誰でも確実に変わります。
  ＤＩＥＴＡでは経験豊富なトレーナーと二人三脚で、 正しい知識と指導のもと、身体に良い変化をもたらしますので、 ぜひポジティブトライしてみて下さい！

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。

• 

  

  年を重ねるたびに体型が維持出来なくなってきました。
  自分だけではトレーニングが続けられず、 正しい姿勢で正しい筋肉が使われているのかも分からず、 限界まで追い込むのも難しい。
  
  DIETAでは経験豊富なトレーナーがいるので 1人だとなかなか続けられないトレーニングが続けられています。
  
  トレーニングを継続していることで体力や免疫力が確実に上がってきました。
  今後は身体の柔軟性に重点を置き、巡りの良い代謝の 高い身体を手に入れたいです。

• 

  

  ヒップライン、腰回りから太ももにかけてお肉が前から気になっていました。
  ジムに通っても続かないし、効果も見られなかったけど、 DIETAでは私に合ったトレーニングプランを立ててもらえ、 確実に成果を出せている実感があります。
  私は週に1回のトレーニングですが、ヒップの位置が上がり、 パンツを履いた時のバックスタイルが変わったと言われました！
  
  筋力を落とさずに痩せやすい身体、 引き締まった身体づくりがDIETAでは出来ます。
  これからはメニューを変えつつ、 全身バランスの良い身体をつくっていきたいです。

• 

  

  私は着痩せするタイプで水着を着るのに抵抗がありました。
  また歳を重ねるごとに太りやすくなりDIETAに通おうと決意しました。
  DIETAはパーソナルトレーニングなので 周りを気にせず声を出してできるので気合いが入る。
  
  またトレーナーがいることでやらなければいけない束縛感と 自分への甘えがきかないのでしっかり追い込むことが出来ます。
  
  今では見た目の変化も出てきて入らなかった服も入るようになったし、 SNSの反応も良くなりました（笑）
  
  今後はトレーニングを続けて着れる服の幅をもっと広げていきたいです。

• 

  

  運動習慣をつけたくて、ジムを探していたときにDIETAを紹介してもらいました！
  
  本格的なトレーニングをするのは初めてでしたが、DIETAでは１対１で私に 合ったトレーニングを私に合った方法で教えてもらえるので、マイペースに 続けられています。
  
  そして何より、１人だと自分に甘えてしまうのが、パーソナルトレーニングだと自分を 厳しく追い込み、自分と向き合うことができるのでより効果を実感しています。
  通い始めて２年ほどになりますが、私は特にお腹やお尻、太もものラインが 変わったと思います。
  
  トレーニングだけではなく、自分の癖、そして正しい姿勢や身体の使い方などを 教えてもらえるので、日常生活でも少しずつ意識できるようになりました。
  これからも変化を楽しみながらトレーニングを続けていきたいです！

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。