トレーナーブログ | パーソナルトレーニングジム-DIETA-

糖質について①

DIETAさいたま新都心店の浜名です。本日は、栄養素の基本である、『三大栄養素』の中の一つ。『糖質』の『オススメの摂取タイミング』について書いていこうと思います。まず糖質と […]

はじめまして！！ DIETAさいたま新都心店の浜名と申します♠ これから，皆様に読んでいただいて為になる情報や、ダイエットやボディメイクのモチベーションが上がるような内容のブログを書いていきた […]

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。最近、お客様からよく耳にするのが・・・「花粉の症状」・・・花粉症の方は辛い季節ですが・・・本日はその花粉症について、『今から […]

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。 2月14日は・・・バレンタインデー☆ みんなが大好き、チョコレートの日でしたね(^^♪ チョコレートといえば、最近 […]

DIETA　パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー　玉城です。新年、あけましておめでとうございます。お陰様でDIETAは今年で３年目を迎えることが出来ました☆ これからも皆さんの健康、美容 […]