ストレッチでさらに女性らしく!
DIETA パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー 玉城なつみです。 私の最近の出来事です・・・ 私も夏に向けて本格的にダイエットをしているのですが・・・ ある日・・・ […]
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DIETA パーソナルトレーニングジム 麻布十番 スタッフブログ だんだんと暑くなってきました。 そろそろ夏本番ですね! 海・・・川・・・キャンプ・・・旅行・・・この夏もまたいろ […]
DIETA パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー玉城なつみです。 季節の変わり目でもあるこの時期・・・皆さん体調管理は十分にできていますでしょうか? 体調管理といえば […]
DIETA パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー玉城なつみです。 「ダイエットしなきゃ!」とかえってストレスを抱えてしまっている方・・・その多くの意見としてあげられるものが「食欲のコントロール」 […]
DIETA パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー玉城なつみです。 いよいよ夏が近づいてきました!! 薄着になる季節・・・ダイエットして更に楽しい夏にしたいですよね(^^♪ 本日は、 […]