麻布十番ランチ
今日は打ち合わせday😲 朝からウチのジムに通ってる子のおめでたいニュースもありまして、心も晴れ晴れしてます🌞 僕担当してるお客様達、 最近幸せなニュースばかりでして本人の幸せはいつになる […]
風邪予防の為の3つの神器
パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 いやー！ 台風来まくり かつ気温も絶賛下がりまくってますね(´；ω；｀) 季節の変わり目は体調を崩しやすい人も多いかと。 僕は最後に風邪を引いたの […]
オリンピックアスリート達と！！
パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 先日開催されたアスリートの会。 場所は赤坂で食事会がある時にいつも使わせてもらっている ”森田屋@赤坂見附” http://yakiniku-mo […]
モーニングMTG~美容業界の巻~
パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 最近はまりつつあるモーニングMTG☕ 今回は六本木ヒルズ近くのローダーデールにて。 http://tabelog.com/tokyo/A1307/ […]
スキマ時間ワークアウト！
パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 最近麻布の運営以外に色々動いていて 不規則なスケジュールになっているので スキマを見つけて20,30分だけでもトレーニングするようにしてます&#x […]