〜アンチエイジングを始める前に知って欲しい。女性の年代別の特徴〜
パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 皆様、 【アンチエイジング】って言葉ご存知ですよね？ では 【エイジング】 って言葉の意味はご存知ですか？ 〜エイジング＝agingって何？〜 『 […]
”脱”嫌いな自分！新しい自分になる3箇条
パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 今までダイエットや健康について悩んでいる数百人の方の カウンセリングを行ってきました。 今日、検索すればたくさんのダイエット情報が出てきますし、 […]
ダイエットを始めるのに最適な年齢って？
パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 本日は大手フィットネスクラブの女性専用ジムの研修を行ってきました。 カウンセリングと栄養関係の研修を実施。 今日の研修で1人でも多くのお客様の悩み […]
【DIETAに込めた意味】
パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 本日は社名であり、店舗名にも使用している 【DIETA】 について書きます。 良く聞かれるのが読み方です。 『ダイエッ […]
カカオについて書いてみた。
パーソナルトレーニングジムDIETA代表/パーソナルトレーナーの島です。 本日はバレンタインデーですね！ 僕は極端にイベントに疎く。 ジムの横にあるナチュラルローソンの棚が 日に日に茶色く様変わりしていくので やっと気付 […]