トレーナーリスト

学生時代より格闘技に熱中し高校時代からウエイトトレーニングを開始。
しかし引退後体重が85キロまで増加し、まずいと思いトレーニング、 食事を独学で学び半年で２０キロの減量に成功。
その後読者モデル、役者をやりながらメイク、美容の勉強をはじめ外資系の コスメショップにてメイクアップアーティストとして活動。
しかしメイクも大事だが、なぜみんな根本の身体を変えようと思わないのか？と考え 美容と健康の追求するためにトレーナーの資格を取得し、フィットネスの世界へ。
フィットネスクラブでの勤務を経て、RIZAPに入社。
トレーナー、複数店舗での店舗責任者業務、関東エリア12店舗のエリアマネージャーを務める。
世の中に健康、美容を広める事。様々な健康問題を解決する為に健康従事者が 出来る事があり、それを実現させる為に株式会社DIETAを設立。

学生時代バスケットボール部に所属。
怪我によりバスケットボールを満足に行う事が出来なくなった事をきっかけに、 「怪我が原因で何かを諦めなくてはならない」そんな思いをする人を1人でも 減らしたいという一心から治療家の道を志す。
柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の資格を取得後、自身が学んできた事を より多くの人達に還元していくために、鍼灸マッサージ教員の資格を取得。
患者にとってオーダーメイドな治療を提供する鍼灸・マッサージと、顧客に オーダーメイドなトレーニングを提供する。
パーソナルトレーニングに共通性を感じ、現在は臨床・教育・フィットネスの3つの 分野での活動に従事している。

父親が沖縄でパーソナルトレーナーとして活動をしており、その影響で幼い頃から ウエイトトレーニングが身近にある環境で育つ。
短大卒業後に上京するも環境の変化、ストレスなどで生活が乱れ、 体重がみるみる増加し ダイエットを決意。
様々なダイエットを試し、独学で体について学ぶ中で
「キレイに痩せたい！」
「同じように悩んでいる女性を助けたい！」
「間違ったダイエットを繰り返してほしくない！」
という思いからフィットネスクラブのインストラクターとして活動を開始。
約１年かけて体重マイナス５㎏、体脂肪率マイナス３％のダイエットに成功。
その後大手パーソナルトレーニングジムに転職。
主に女性のダイエットを専門にサポート。約６０名のお客様のダイエットに携わる。
入社後更に体重マイナス４㎏、体脂肪率マイナス３％のダイエットに成功し、 2014年ベストボディジャパンでファイナリストという実績を残す。
現在はDIETAにてピラティス、ウォーキング、ボディケアなどを組み合わせ、 多くの女性のボディメイクをサポートしている。

学生時代は野球に打ち込み、13歳から独学でウエイトトレーニングを開始。
大学生の時にパーソナルトレーナーを知り、卒業後一から学ぶためにトレーナーの専門学校に入学。
大手パーソナルトレーニングジムに入社し、数多くのクライアント、ダイエットモニター、トレーナー教育を担当。
正しいトレーニング、栄養を提供し理想のライフスタイルを送れるようにサポート出来るよう活動している。

学生時代は野球・ブレイクダンスに没頭し、トレーニングと出会う。
もともと身長１７５cmで体重は53kgとかなり痩せ型で体型にコンプレックスをもっていた。
一度は一般企業に就職し、そこで社会人野球を始め、再度トレーニングを再開。
自身の身体を変えていく事でボディメイクをする「喜び」を実感し、トレーニングの素晴らしさを伝えたいという想いを抱き、トレーナーを目指し、RIZAPに入社。
担当ゲストを多く抱えつつ、TRとマネジメントを両立しエリアマネージャーに昇格。
関東５店舗、関西５店舗、計１０店舗を任される。
尊敬している島代表ともう一度一緒に健康を広めていきたいと思い、フリーランスとして独立し、Total Life Studio DIETAをOPEN。
「心のケア」もできるパーソナルジムを広げていけるようトレーナーとして活動をしている。

19歳から独学で筋トレを始めて6年目。
服が似合う筋肉をコンセプトにトレーニングを行なっておりその影響でモデル活動を22歳から始めて広告モデルやスポーツモデルでモデルを数多くしており、現在もモデル業と兼用でトレーナーをしています。 食事面では主に穀物、野菜、魚、海藻類といったヘルシー食材で筋肉と健康を維持しております。
食事制限をすることより食事改善で身体を変えていくことをメインに行います。
最終的には服をカッコよく着こなせる筋肉を手に入れて自信つけてもらうこと。
そして筋肉の重要性を広める事が今後のモットーです！

大学時代に一人暮らしを始めたのをきっかけに、体重が45kgから57kgになり、約12kg増加。
大学を卒業し管理栄養士の資格を取得後、自信を取り戻すべくダイエットを開始する。
独自で食事法を考え、6ヶ月で－15kgのダイエットに成功。
・健康・美容に興味を持ち始め、専門的な知識を活かしたいと思い、最大手プライベートジムへ入社し、チーフカウンセラーとしてこれまで２０００人以上のカウンセリング、栄養指導を実施し、ダイエット成功へと導く。
・東急スポーツoasisでサッカー選手の長友佑都選手とコラボレーションしたダイエットプログラム「NAGATOMO Method」の食事プログラムの監修を行う。
現在は、楽しくストレスフリーなダイエットと脳活性、アンチエイジングの食事法を広めるべくセミナー活動や個別指導を中心に活動中。