法人向け健康セミナー&グループトレーニング

先月健康セミナー&グループトレーニングを3日間行ってきました(^^) 初日は米山トレーナーが実技を。 2日目は玉城トレーナー! 3日目は浜名トレーナー! 講話では ・なぜ運動が大事なのか ・運動、栄養、休養の健康 […]

【ビジネスマン向け健康な身体づくり】講話

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。     先日、DIETAで新しい活動・・・ 働くビジネスマンに向けて講話会に参加させていただきました!!   & […]

健康、ダイエットに注目したアイスの選び方♪

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。   暑い日が続いていますね。 こんな暑い日に、食べたいものといえば・・・ アイスクリーム☆   私もアイスには目がないので […]

はじめまして!

はじめまして!!   DIETAさいたま新都心店の浜名と申します♠   これから,皆様に読んでいただいて為になる情報や、ダイエットやボディメイクのモチベーションが上がるような内容のブログを書いていきた […]

ダイエットの効果を引き出す栄養素〜脂肪燃焼〜

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。   だんだん暖かくなってきたこの時期、 ダイエットを頑張っている方は、多いのではないでしょうか?   前回の内容に引き続き […]