ＤＩＥＴＡ | パーソナルトレーニングジム-DIETA-

カゼインについてほんの少しだけ言わせてください。

こんにちは！ DIETAさいたま新都心店&立川店兼任メンバーの濱名です。前回、『ホエイプロテイン』について感謝を述べましたが、今回は『カゼインプロテイン』への感謝の気持ちを書いていこうと思います。お客様こち […]

DIETAさいたま新都心店の浜名です。本日は、栄養素の基本である、『三大栄養素』の中の一つ。『糖質』の『オススメの摂取タイミング』について書いていこうと思います。まず糖質と […]

ＤＩＥＴＡ　パーソナルトレーニングジム　/　パーソナルトレーナー　玉城です。でもまだまだ暑さは続くこの時期。「眠った気がしない」「体の疲れがとれない」と・・・なかなか寝つきが良くないと感じる方もいるので […]

DIETA　パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー玉城です。暑さが続く今日この頃・・・まだまだ猛暑は続くみたいですが、体調に気を付けて夏ラストスパート！！楽しんでいきましょう。 […]

DIETA　パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー　玉城なつみです。本日は、ファスティングのやり方について書き込んでいきたいと思います。まずは、ファスティングの必須とされる３つの […]