DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 『停滞期』という言葉はご存知でしょうか? ダイエットをしている方、ほとんどの人が訪れる『停滞期』・・・ 本日は、『停滞期』につい […]