法人向け健康セミナー&グループトレーニング
先月健康セミナー&グループトレーニングを3日間行ってきました(^^) 初日は米山トレーナーが実技を。 2日目は玉城トレーナー！ 3日目は浜名トレーナー！ 講話では ・なぜ運動が大事なのか ・運動、栄養、休養の健康 […]
【ビジネスマン向け健康な身体づくり】講話
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 先日、DIETAで新しい活動・・・ 働くビジネスマンに向けて講話会に参加させていただきました！！ & […]
健康、ダイエットに注目したアイスの選び方♪
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 暑い日が続いていますね。 こんな暑い日に、食べたいものといえば・・・ アイスクリーム☆ 私もアイスには目がないので […]
ダイエットの効果を引き出す栄養素〜脂肪燃焼〜
DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。 だんだん暖かくなってきたこの時期、 ダイエットを頑張っている方は、多いのではないでしょうか？ 前回の内容に引き続き […]
東京カレンダー6月号に掲載されました。
DIETA麻布十番店が東京カレンダー6月号に掲載されました。 泉里香さんが表紙の ”大人は麻布十番に辿り着く。” という麻布十番特集の号です。 &nb […]