お酒&おつまみ痩せ癖ポイント

  DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。     季節は、冬本番!! 冬といえば・・・クリスマス、お正月、忘年会、新年会などなど。 イベント続き、なに […]

年末年始の対策に!〜食事コントロールテクニック〜

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。   さて、今年もラスト1ヶ月となりました!   平成最後のクリスマス、年末・・・ なにかと食事やお酒の機会が多くなってくる […]

法人向け健康セミナー

DIETA  パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。     先日、DIETA初の試み! 『法人向けの健康セミナー&グループレッスン』を3日間に渡り、行ってまいりまし […]

【ビジネスマン向け健康な身体づくり】講話

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。     先日、DIETAで新しい活動・・・ 働くビジネスマンに向けて講話会に参加させていただきました!!   & […]

健康、ダイエットに注目したアイスの選び方♪

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。   暑い日が続いていますね。 こんな暑い日に、食べたいものといえば・・・ アイスクリーム☆   私もアイスには目がないので […]