~ダイエットの効果アップは冷え性改善から~

DIETA パーソナルトレーニングジム/パーソナルトレーナー 玉城なつみです。 本日のテーマ【冷え性の原因・改善について】 冬もそろそろ終盤! この寒い時期、「冷え」に悩まされていませんか? 冷え性の症状は、女性が多くみ […]

〜糖質ってなに?〜

【DIETA麻布十番店 スタッフブログ】 ~糖質を摂りすぎると太ってしまう原因~ 三大栄養素のうちの一つ「糖質」。 現代では、糖質カットダイエットなど世間で広がりましたが・・・なぜ、糖質をカッ トすると痩せるのでしょうか […]

アカデミー講師紹介〜山本義徳氏〜

麻布十番/六本木のパーソナルトレーニングジム DIETA代表のパーソナルトレーナー島です。 本日もDIETAアカデミーの講師紹介です。 今回はボディビルで華麗なる実績を誇り、 トレーナーとしてもダイエット指導〜プロアスリ […]

アカデミー講師紹介〜木内周史氏〜

麻布十番/六本木のパーソナルトレーニングジム DIETA代表のパーソナルトレーナー島です。 本日はDIETAアカデミーの講師紹介です。 まず一人目は私が公私共にお世話になっている パーソナルトレーナーの認定団体 NEST […]

グランドオープンからひと月が経ち・・・

麻布十番/六本木のパーソナルトレーニングジム DIETA代表のパーソナルトレーナー島です。 昨日でグランドオープンからちょうどひと月。 在り来りな言葉ですが、 あっという間に過ぎた日々でした。 たったひと月ですが 多くの […]