寒い日に注意!「セロトニン不足」

DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。     季節は秋。 秋といえば、スポーツや食べ物、ファッションなど、いろいろ楽しい季節かと思います。 ここ最近のお客様の様 […]

‍さいたま新都心店ヨガ祭(๑╹ω╹๑ )

こんにちは☆DIETAさいたま新都心店です!   本日は新都心店で行われているヨガレッスンの内容を簡単にご紹介いたします☆     ①ビギナーヨガ(強度☆) 初めての方にオススメのクラス。 […]

ソイに寄り添い、添い遂げる。

こんにちは! DIETA立川店でございます。 今回は『ソイプロテイン』について書いていこうと思います。 ソイプロテインとは… ・ソイプロテイン   大豆性のタンパク質。 肉や魚、乳製品などは『動物性タンパク質』 […]

カゼインについてほんの少しだけ言わせてください。

こんにちは! DIETAさいたま新都心店&立川店兼任メンバーの濱名です。 前回、『ホエイプロテイン』について感謝を述べましたが、 今回は『カゼインプロテイン』への感謝の気持ちを書いていこうと思います。 お客様こち […]

ホエイへ〜2回目のありがとう〜

こんにちは! DIETAさいたま新都心店&立川店兼任メンバーの濱名です。 前回、『ホエイプロテイン』の摂取タイミングを深掘りしましたが、今回はパート2でございます☆彡 何故そのお時間での摂取が有効なのか、ご参考に […]