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『今年こそは・・』から卒業しましょう。

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麻布十番/六本木のパーソナルトレーニングジム DIETA代表のパーソナルトレーナー島です。

DIETAは昨日から仕事始めです!
2016年もよろしくお願い致します!

昨日いらしたお客様のほとんどの方が
年末年始の暴飲暴食はせず、体重が落ちている方ばかりでした。

オープン直後の11月から通ってくださっている男性のお客様。
2ヶ月間のトレーニングの成果を見る為に、途中経過の測定をしたのですが

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体重 マイナス13.5kg

体脂肪 マイナス6.3%

と旅行や年末年始の飲み会も楽しんだ上で
しっかりと着実にボディメイクが進んでおります!!

『今年こそはダイエットを・・・』

と毎年決心している方も多いと思いますが、
暦の一区切りを意識して行動するより
自身のやろうと思ったタイミングで思い切ってスタートしましょう。

私の好きな言葉でヘミングウェイの
『Every day is a new day.』⇒『毎日が新しい日なんだ。』
という言葉があります。

一年、ひと月を待って行動するより
新しい『明日』から行動しましょう!

『今年こそは・・来月こそは・・・』から脱却し
『明日から!今日から!!今から!!!』と決断のスピードを上げるのが
ダイエットのコツです。

島 陽平

株式会社DIETA 代表取締役
NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
IBF認定国際メイクアップアーティスト認定講師
BESJ認定ピラティスインストラクター
フィットネスファスティング協会 ジュニアアドバイザー
フィットネスニュートリションスペシャリスト
ダイエット&ビューティースペシャリスト

自身のダイエット経験経験から美容、健康の世界に。
メイクアップアーティストからフィットネスクラブのインストラクターを経て、パーソナルトレーニングジム運営会社に入社。トレーナー、店舗責任者、関東エリア統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。

【DIETA麻布十番店】
東京都港区東麻布3-7-11 パークサイドビル2F
麻布十番徒歩1分

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yohei.shima@dieta.jp

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