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歩行学の重要性

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麻布十番/六本木のパーソナルトレーニングジム DIETA代表のパーソナルトレーナー島です。
昨日

・ボディコンディショニングコーチ

・フィットネスファスティング協会理事

・NESTA JAPAN プログラム開発アドバイザー

など多岐に渡り活動をされている吉川恵一さんが

DIETA麻布十番店にお見えになりました。

 

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ウォーキングのスペシャリストである吉川さんは

しっかりとした身体に関する知識、経験に

基づいたウォーキングをトップダンサー、誰もが知る女優さん

などにご指導されています。

 

弊社の女性トレーナーにもウォーキング指導をしてくださり、

たった数分の理論の説明、修正だけで歩き方が目に見えて変わりました!

 

今後お客様にもトレーニング、施術だけでなく

『モデルのような歩き方』

ではなく

『歩けば歩くほどボディラインが綺麗になる歩き方』

を提供する為に吉川さんにスタッフ研修をお願いしていこうと

考えております。

 

週に2回もトレーニングも大事です。

週に21回ある食事も大事です。

週に40時間強ある睡眠も大事です。

そして週に5万歩以上と言われている【歩行】

言わずもがな、ですね。

 

 

島 陽平
株式会社DIETA 代表取締役
NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー
IBF認定国際メイクアップアーティスト認定講師
BESJ認定ピラティスインストラクター
フィットネスファスティング協会 ジュニアアドバイザー
自身のダイエット経験経験から美容、健康の世界に。
メイクアップアーティストからフィットネスクラブのインストラクターを経て、パーソナルトレーニングジム運営会社に入社。トレーナー、店舗責任者、関東エリア統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。
【DIETA麻布十番店】
東京都港区東麻布3-7-11 パークサイドビル2F
麻布十番徒歩1分
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