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遺伝子検査でわかること

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人間の身体には膨大な情報を持つ遺伝子があります。研究が進んでいる現代では、遺伝子検査から遺伝情報を得て、その人物の様々なことがわかるようになりました。今や遺伝子検査は病院以外でも受けられるようになり、非常に身近なものになりつつあります。こちらでは、遺伝子検査でわかることをご紹介します。

身体の特徴がわかる

遺伝子検査では、肥満遺伝子を調べることが出来ます。ダイエットは女性にとって永遠のテーマとも言われますが、最近は女性だけでなく男性にとっても悩みの種と言えます。肥満は病気になるリスクも高くなるため、見た目だけの問題と軽く考えてはいけません。遺伝子検査で肥満遺伝子を調べれば、どの部分に脂肪がつきやすいかということがわかります。

食事方法がわかる

食事方法がわかるダイエットをする時、特に気を使うのが食事でしょう。カロリーの高いものや甘いものは控えるなど、ダイエット中の食事は我慢が多く、過度に行うとストレスの原因にもなります。しかし、いくら気をつけても思うように効果が得られない方もいらっしゃるでしょう。脂質や糖質を抑えた食事方法は近年注目されていますが、必ずしも誰にでも合うというわけではありません。
糖質での太りやすさ、脂質での太りやすさは人によって異なります。そのため、自分の体質に合ったダイエット法を取り入れなければ期待するほどの効果を得ることは難しいです。それが遺伝子検査では一人ひとりに合った摂取カロリーや食事バランスもわかるため、自分に合ったダイエット方法を選択し、リバウンドしにくい身体づくりが出来ます。

麻布十番駅6番出口から徒歩1分の場所にあるDIETAは、ロッカーやシャワールームも完備しているパーソナルトレーニングジムです。完全予約制のトレーニングジムですので、プライベート空間でのトレーニングが可能です。また、出張トレーニングも行っておりますので、忙しくてジムに通う時間がない方もご自宅でトレーニング出来ます。
無料体験トレーニングも承っておりますので、美容健康のために運動を取り入れたい方はお気軽にお申し込みください。

麻布十番でジムをお探しなら【DIETA】

港区・麻布十番や六本木エリアでパーソナルトレーニングジムをお探しなら【DIETA】へ。パーソナルトレーナーがダイエットや健康、美容維持などの目的に合わせたプランをご提案いたします。出張トレーニングも行っておりますので、ジムに通う時間が無い方におすすめです。まずはお気軽に無料体験トレーニングをお申し込みください。

コラム

遺伝子検査でわかること
運動習慣の大切さ
ボディーパーツ
ダイエットはなぜ失敗するのか?
リバウンドしないためには
年齢による身体の変化
プライベートジムのメリット
ボディメイクとは?
肥満遺伝子の種類
ダイエット中におすすめの食べ物

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