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コジマジックさん、その後は・・・

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DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。

 

『コジマジックさん×玉城』ダイエット企画!

【お片付けフィットネス】が終了して、3週間が経ちました。

 

 

先日は、最終測定日以来のコジマジックさんトレーニング!!

 

日々パワーアップし・・・気付けば、トレーニングであげる重量がいつしか私を超えていました(T_T)

 

嬉しいような・・・寂しいような・・・(笑)

 

 

コジマジックさんの今後のパワーアップ!!

乞うご期待☆

 

 

そしてそして・・・

ダイエット後の測定結果はこちら♪

1週目→69.0㎏ / 15.2%(体脂肪)

2週目→69.1㎏ / 15.3%

3週目→69.7㎏ / 13.4%

 

しっかり体重維持が出来ているどころか、筋肉量がアップしてきています!!

これは、すごい!

 

日常生活を改めてしっかり管理できている証拠ですね^^

 

『通常のお食事に戻しても、しっかり維持が出来る!』

これが本当のダイエット成功ではないでしょうか(^-^)

 

 

次は、夏のシーズンに向けて!

これからもトレーニング一緒に頑張っていきますよ~(^^♪

 

コジマジックバルク

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玉城 なつみ

株式会社DIETA パーソナルトレーナー

NSCA-CPT
ピラティスベーシックマットインストラクター

2014 BEST BODY JAPAN 日本大会ファイナリスト
女性のボディーライン作りを専門としています!女性の体に合わせた食事アドバイス、エクササイズ(トレーニング・ピラティス・ウォーキング)を通して姿勢、動きの改善をし、日常生活から綺麗な体が作れるようサポートします。

【DIETA麻布十番店】
東京都港区東麻布3-7-11 パークサイドビル2F

麻布十番徒歩1分
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仕事の依頼はこちらまで
natsumi.tamaki@dieta.jp

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