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日本初!オーガニックスーパーでお買い物♪

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DIETA  パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。

 

 

最近、DIETAの近くに日本初のオーガニックスーパー『Bio c’ Bon(ビオセボン)麻布十番店』オープンしました(^^♪

という事で・・・

早速、行ってきました~!!

 

オーガニック玉城

 

フランス生まれのオーガニックスーパーマーケットだそうで・・・

有機農産物の野菜、果物や有機加工品のワイン、チーズ、チョコレート等々。

約1000種類以上の有機食品が揃っている・・・健康オタクな私にはたまらないスーパーです!!

 

 

 

まず、店内に入ると有機栽培で作ったお野菜、果物たちがずらり!!

 

その数、約100種類ほど・・・

 

オーガニック野菜

 

 

オーガニック野菜2

 

 

これらの野菜、果物で作った、お総菜や、お弁当も豊富に揃えていましたよ!!

お昼のランチなどにもすごくいいですよね(^^♪

オーガニックお惣菜

 

 

そして、目に入ったとたん!『お~~!』とついつい声が漏れてしまいました^^

チョコレートコーナー♪

 

チョコレート好きの私にはたまりません(≧▽≦)

 

オーガニックチョコ2

 

なんと・・・いろんな産地や種類のオーガニックチョコレートがgで購入することが出来ます!

 

オーガニックチョコ3

 

カカオが高めのオーガニックチョコレートもばっちり揃っていました^^

チョコレートの原料であるカカオ豆には、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれています!

 

「チョコレートは太る」というイメージがあるかと思いますが・・・

 

チョコレートで太ってしまうのは、一緒に含まれている砂糖や脂質が原因。
それを、カカオ多めのものに切り替えるだけで、健康にも美容にもダイエットにもプラスに働く食べ物なんですよ!!

 

カカオ高めの、しかもオーガニックなチョコレートであれば、更にオススメしたい商品ですね(^^♪

 

 

 

そして、続いて・・・ワインコーナー。

 

有機栽培で作られたワインがこんなにたくさん!!

 

オーガニックワイン

赤ワイン、白ワイン・・・それぞれ約100種類以上。

 

特に、ダイエットでオススメするのが、『赤ワイン』

赤ワインには『ポルフェノール』・・・『タンニン』の元になっている成分が含まれています。

『タンニン』には、脂肪を分解し、また脂肪を吸収しにくくする働きがあります。
それに加え、脂肪代謝を促すホルモンが活性化する効果もあるんですよ。

 

また、ミネラルの栄養分が豊富で、その中でも『カリウム』という・・・体内の余分な成分を排出する効果がある成分が含まれています。

 

もちろん、飲み過ぎはよくありませんが・・・^^;

アルコールを飲むのでしたら、こういった内容の濃いお酒をチョイスできると尚いいですね(^^♪

 

私もぜひ、私もここで購入してみたいと思います♪

 

 

 

 

 

そして、店内の更に奥に進むと・・・

 

オーガニック玉城2

 

 

 

 

 

またまたキタ――――(≧▽≦)/――――!!

 

オーガニックチョコ

 

オーガニックチョコレート(≧▽≦)

そして、お酒のおつまみまで。

 

成分はこんな感じ・・・

原材料が、有機グリンピースのみ・・・

凄すぎます。笑

オーガニックグリンピース完成

コンビニやスーパーで食品を買う際、ぜひ後ろの表記を確認してみてください。

ヘルシーなおつまみでも、「調味料(アミノ酸など)」「甘味料」「着色料」「○○エキス」等々・・・

チョコレートであれば、「カカオマス」「乳化剤」「ショートニング」といった横文字で長く書かれたよくわからない成分がかかれているはずです。

 

これらの人工的に作った成分には、それなりに体にリスクを与えます。

例えば、体の代謝に必要な栄養素が、その成分が体内に入ることによって余分に使われてしまったり・・・その結果、代謝が徐々に落ちていく事もあるのです。

 

こういった栄養素も抜いて、自然の物で作られた成分の物には、その分栄養素も高く体にもリスクを与えず、吸収してくれます!

 

 

 

他にも・・・食材や食品だけではなく、

サプメント、ボディーケア、ヘアケアまでも豊富にそろっていました(^^♪

 

 

オーガニックサプリメント

 

 

 

ぜひ、『Bio c’ Bon(ビオセボン)麻布十番店』に遊びに来てみてください^^

 

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玉城 なつみ

株式会社DIETA パーソナルトレーナー

NSCA-CPT
ピラティスベーシックマットインストラクター

2014 BEST BODY JAPAN 日本大会ファイナリスト
女性のボディーライン作りを専門としています!女性の体に合わせた食事アドバイス、エクササイズ(トレーニング・ピラティス・ウォーキング)を通して姿勢、動きの改善をし、日常生活から綺麗な体が作れるようサポートします。

【DIETA麻布十番店】
東京都港区東麻布3-7-11 パークサイドビル2F

麻布十番徒歩1分
無料カウンセリングはこちらから
http://dieta.jp/

仕事の依頼はこちらまで
natsumi.tamaki@dieta.jp

 

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