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コジマジックさん★ダイエットプログラム開始!!

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DIETA パーソナルトレーニングジム / パーソナルトレーナー 玉城です。

 

先日、コジマジックさんがDIETAにご来店。

 

 

コジマジックさんといえば・・・

ノンストップのレギュラー番組など、『収納王子』としてお馴染み!

お笑いタレントでありながら整理収納アドバイザーとしてもご活躍されているタレントさんです。

 

 

最近・・・体型にお悩みがあるという事でDIETAに来てくださいました!

 

どんな悩みがあるのか・・・

早速、カウンセリングでいろいろお話を聞かせてもらいました。

 

コジマジック カウンセリング

 

コジマジック カウンセリング3

 

 

聞くと・・・・なんと!!

ここ2年で、体重13kg増えてしまったとのこと(*_*;

 

 

コジマジックさん 「そんな太りやすい体質でもなかったので、ダイエットなんてした事ないんです・・・」

 

玉城 「そうなんですか。私もテレビで良く拝見しておりますが、そこまで急激に体重が増えてたなんて思いませんでした。」

 

コジマジックさん 「そうでしょ?着やせするので周りからは全く何も言われないし、私も気にならなかったんですよ・・・。でもね・・・本気でダイエットしないとやばいと思った出来事があったんです。」

 

玉城 「・・・それは、なんですか?」

 

コジマジックさん 「僕ね・・・健康診断でひっかかってしまったんです・・・今までそんなことは1度もなかったし、健康には自信あったので。かなりショックで・・・」

 

 

玉城 「そうだったんですか・・・」

 

コジマジックさん 「自分でダイエットをしようとトレーニングジムに通ったりもしたんですけど・・・1人でやってもそんなに効いている感じがしないし・・・どうしても自分に甘えが出てしまって継続して通えなかったんですよね。」

 

玉城 「そうですね。皆さん『体の状態』『なりたい理想』もそれぞれですし・・・それを踏まえてその人に合ったトレーニング方法を行う事がダイエットの近道なんですよ。結果が出てくるとそれがモチベーションになりますから、継続しよう!て思えるんですよね。」

 

コジマジックさん 「そうか・・・それが分かる、分からないで、だいぶダイエットの効果も変わってきますね。」

 

 

 

 

悩みをお話してくれたところで、目標設定!!

 

コジマジックさんの「現在の体の状態」、「1日の生活スタイル」、「食生活」等々を2人で話し合った結果・・・

 

 

コジマジックさんの目標は・・・

 

『2ヵ月で―10㎏』

 

まずは、この目標を目指して2人で頑張ることを決意しました!!

 

 

 

(さすが・・・タレントさん。

私のたどたどしさが・・・一目瞭然でお恥ずかしい^^;)

 

 

という事で・・・

コジマジックさん本気のダイエットプログラム開始いたしました!!

 

随時、経過報告をしていきたいと思いますので、お楽しみに~★

 

コジマジック1

 

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玉城 なつみ

株式会社DIETA パーソナルトレーナー

NSCA-CPT
ピラティスベーシックマットインストラクター

2014 BEST BODY JAPAN 日本大会ファイナリスト
女性のボディーライン作りを専門としています!女性の体に合わせた食事アドバイス、エクササイズ(トレーニング・ピラティス・ウォーキング)を通して姿勢、動きの改善をし、日常生活から綺麗な体が作れるようサポートします。

【DIETA麻布十番店】
東京都港区東麻布3-7-11 パークサイドビル2F

麻布十番徒歩1分
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http://dieta.jp/

仕事の依頼はこちらまで
natsumi.tamaki@dieta.jp

 

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